Qu’est-ce que le Taekwon-Do?
Le Taekwon-Do est un art martial coréen dont le nom signifie approximativement « la voie du pied et du poing ».
Développé sous la direction du général Choi Hong-hi (1918-2002), il a officiellement reçu son nom le 11 avril 1955. Le général Choi souhaitait créer un art martial moderne affirmant l’identité coréenne, dans un contexte marqué par la fin de l’occupation japonaise et la guerre de Corée.
Le Taekwon-Do s’est ensuite développé à l’échelle internationale, notamment grâce à la fondation de l’International Taekwon-Do Federation (ITF) en 1966.
Une approche technique distinctive
Le Taekwon-Do se distingue notamment par la richesse de ses techniques de jambes, la variété de ses déplacements et l’importance accordée à la précision, à la coordination et à la maîtrise du corps.
Le système élaboré par le général Choi repose sur une théorie de la puissance qui met l’accent sur plusieurs principes de mécanique corporelle, notamment la rotation, l’utilisation du poids du corps, l’équilibre, la respiration et l’alternance entre relaxation et contraction musculaire.
L’apprentissage comprend plusieurs composantes complémentaires :
- Les mouvements fondamentaux et les positions;
- Les formes (tul), qui permettent de perfectionner les techniques;
- Le combat conventionnel et le combat libre;
- L’autodéfense;
- Les techniques de cassage;
- Le développement physique, mental et philosophique.
Ces différentes composantes visent à développer une pratique martiale complète, qui va bien au-delà de la compétition sportive.
Une discipline physique et éducative
La pratique régulière du Taekwon-Do contribue au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre, de la coordination et de l’endurance.
Elle favorise également la concentration, la discipline, la confiance en soi et la maîtrise de ses réactions.
L’enseignement traditionnel repose sur cinq valeurs fondamentales :
- La courtoisie;
- L’intégrité;
- La persévérance;
- Le contrôle de soi;
- Le courage.
Ces valeurs rappellent que le Taekwon-Do est avant tout une démarche de développement personnel, dans laquelle la progression technique s’accompagne d’une responsabilité envers soi-même et les autres.
Notre tradition martiale
Au Club de Taekwon-Do Lebourgneuf, nous enseignons le Taekwon-Do dans la tradition Ch’ang H?n, développée et codifiée sous la direction du général Choi Hong-hi.
Cette tradition est notamment reconnue pour ses 24 formes, mais comprend l’ensemble des méthodes techniques, pédagogiques et philosophiques de son système martial.
Il est important de distinguer cette tradition des différentes fédérations qui en assurent aujourd’hui la transmission.
Pour approfondir cette distinction, consultez notre article Fédération et tradition martiale.
Un enseignement structuré et sécuritaire
Fondé en 1990, notre club privilégie une approche accessible, progressive et adaptée à l’âge ainsi qu’au niveau de chaque pratiquant.
Nos instructeurs sont des ceintures noires qui poursuivent leur formation technique et pédagogique afin d’offrir un enseignement de qualité.
Les exercices, les combats et les activités d’entraînement sont encadrés pour favoriser une pratique respectueuse et sécuritaire, conformément aux règles applicables.
Notre objectif : transmettre un art martial traditionnel tout en permettant à chaque élève de progresser à son rythme, sur les plans physique, technique et personnel.